czy moge

a i jeszcze jedno do magnum 8000 rzorobionego z mlekiem moge dodac kreatyne czy musze osobno brac

[...] na piecie. Dolaczam obrazek. Obszar oznakowany numerem 1. to miejsce gdzie mnie boli podczas stawania na piecie. Natomiast numer 2. to miejsce gdzie jest ostroga pietowa. W obszarze, ktory oznaczylem numerem 1. mam duza narosl z boku stopy. Co to moze byc? Czy jest to ostroga pietowa? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/72ebebd23b6c42bb8cde70d2ca28df6e.jpg

[...] preparat zapisywany w przypadku wystąpienia problemów z płodnością. Wśród endokrynologów o bardziej tradycyjnym podejściu clomidu nie postrzegano jako leku również dla mężczyzn. Ci jednak, którzy do sprawy podchodzą bardziej nowatorsko, odkryli clomid również jako lek dla mężczyzn o małej ilości plemników w spermie, występującej z powodów [...]

Witam.! Mam 14 Lat ważę 45 kg, i mam 171 wzrostu. Chciał bym szybko przytyć do 50 kg. a Potem chciał bym zażywać jakąś kreatynę lub jakieś odżywki na Masę mięśniową w moim wieku. bardzo proszę o podanie nazwy preparatu który mogę stopniowo zażywać. Znajomi Mi polecają "MAGNUM 8000". ale nie wiem czy mogę go na pewno zażywać.

Zajecia w 2 Gimnazjum cały czas się odbywają i mogę polecić ten klub. W tej chwili trenujących dziewczyn prawie nie ma, właściwie została jedna, która też jest niezbyt często, bo studiuje w Lublinie. Dwie inne mają maturę i od jakiegoś czasu też są nieobecne, ale to chyba nie problem, zawsze znajdzie się ktoś do pary. Najlepiej wpadnij na 1-2 [...]

Czy moglby mi ktos to policzyc ? poniewaz nie moge znalezc kalkulatorow takich do obliczania .

[...] martwi że teraz sie boje sparingów. jak widze cios to panikuje i bronie sie jak dziecko. nigdy nie bałem się przyjmować ciosów, teraz nie moge z chłodną głową sparowac sie czy trenowac. zawsze na treningach czy na tej solówce przez cały czas jestem spokojny, 0 emocji teraz sie boje już jak ktoś krzywo na mnie spojrzy. nie boje sie bólu po [...]

Towar nadal jest na sprzedaż. Czy są jacyś chętni? Dorzucam kilka fotek. Jeśli ktoś jest zainteresowany i chce jakąś dokładną fotkę jakiegoś konkretnego miejsca to niech pisze. Mogę wrzucić tutaj albo wysłać na maila :) Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/92772425fd4f476fbb557f285612decf.JPG [...]

@up sog ;) a moge do tego dorzucic jakiegos termo speeda czy cos zebym wypocil ten zapyzialy brzuch w szczegolnosci boczki .. aeroby bede robil okolo 8x w tygodniu w pasie na brzuch i bluzie wiec poce sie niemilosiernie, ale chcialbym pocic sie jeszcze bardziej ;) Zmieniony przez - Ti93 w dniu 2012-04-06 23:21:52

[...] to ćwiczenie poprawnie. Traktor, dzięki za odpowiedź. Mówisz więcej kalorii? Ok, zajrzę do działu odżywianie i coś wykombinuje. Jeżeli chodzi o same ćwiczenia to powiedz mi, czy ćwiczenia mam wykonywać szybko np. wyciskanie na ławce, czy raczej wolniej? Zajrzałem już pod linki które mi podesłałeś, wszystko rozumiem, jest ok. Dla jasności do [...]

myslisz ze na nastepny cykl moge urzyc takiego samego zestawu w tych samych dawkach czy moze cos pozmieniac?

Czy muszę odj**ać jakiś wyrok żeby zrobić sobie cynkówki na kolanach ? Czy mogę tak po prostu ?

[...] porównań do poprzedniego treningu , ponieważ praktycznie wszędzie były zmiany, albo inne ilości serii i powtórzeń albo tez nowe ćwiczenie, więcej poniżej. Teraz 2 dni odpoczynku, w poniedziałek mam czynną siłkę - i nastawiam się , że na nią pojadę, bo we wtorek może być z tym ciężko , ponieważ zapewne będziemy mieli masę roboty po dłuższym [...]

[...] kg i tłuszcz . Dokładniej chodzi mi raczej nie rozumiem jak to jest . Ćwiczenia aerobowe spalają tłuszcz przy odpowiednim pulsie a ćwiczenia siłowe spalają energie wyczytałem gdzieś że FBW jest gorsze od kardio i aerobów podczas Redukcji to prawda ? Jutro chciałbym zaczynać właśnie wyżej wymieniony plan i przy okazji ćwiczyć chce mój [...]

Niestety przegapiłem tamte aukcje. Czy ten rower będzie się nadawał? Po czym mogę rozpoznać dobrą kolarzówkę? http://allegro.pl/kolarzowka-nishiki-shimano-exage-400ex-okazja-i2257355055.html http://allegro.pl/szosa-treking-kolarzowka-companero-classico-i2258036038.html

Znalazłem kalkulator : http://www.programy.u.waw.pl/zapotrzebowanie-kalorie.php może ktoś sprawdzić czy na podstawie jego mogę wyliczyć zapotrzebowanie bo wyliczył mi BMR na 2107.10 utrzymanie wagi na 3634 kcal, spadek na 2534 a wzrost na 4734. Można się na tym oprzeć??

W 2 ostatnich posiłkach nie miałem węgli. Ten trening to jest koszykówka jakby co. Mogę dodać płatki ze śniadania to ilość węgli się nie zmieni, tylko czy 30g coś zmieni? A o 22:30 to już nie dam rady zjeść nic co zawiera węgle... No chyba że odzywkę. Zmieniony przez - Orator w dniu 2012-04-06 21:09:13

czy moge zacząc 2 cykl kreatyny po 2 tygodniach?

czy moge zacząc 2 cykl kreatyny po 2 tygodniach?

j/w Mógłbyś też schodzić głebiej,jeżeli oczywiście dasz radę to zrobić bez podwijania ogona. Co ci mogę z miejsca napisać: 1.Jesteś cały luźny jak galareta.Wypnij mocno klatkę,zepnij łopatki,ściśnij brzuch,wypnij pośladki tył/góra.Jesteś jednym zwartym blokiem. 2.Stań troszkę szerszej.Poza tym nie wiem czy sztanga nie leży za wysoko. 3.Gryf [...]